FARFESHplus.COM
spacer
spacer
spacer
مسلسلات رمضان 2019
spacer
ذا فويس 5
spacer
spacer
spacer

تعرفوا إلى أسرار رشاقة 10 من نجمات هوليوود

موقع فرفش بلس
02:30  18/09/2019
Share  

تشتهر 10 نجمات من هوليوود بقوامهن الممشوق والمتناسق، فهل يحافظن عليه من جرَّاء أداء مجهود رياضيّ أم عادات يواظبن على اتّباعها؟ اكتشفوا معنا أسرار رشاقة 10 من نجمات هوليوود.

تعرفوا إلى أسرار رشاقة 10 من نجمات هوليوود صورة رقم 1

1. ميرندا كير - Miranda Kerr: تعدُّ ميرندا كير من عارضات Victoria's Secret الأهم، وهي تتناول لعلاج انتفاخ البطن، ملعقة من زيت جوز الهند العضويّ صباح كلّ يوم، فالمنتج المذكور مسهّل للهضم ومليّن للأمعاء.

تعرفوا إلى أسرار رشاقة 10 من نجمات هوليوود صورة رقم 2

2. صوفيا لورن - Sophia Loren: سرُّ قوام الراحلة صوفيا لورن الجذّاب هو كميّات قليلة من الباستا لا يتعدّى حجمها كرة التنس، وذلك من أجل الحصول على الكربوهايدرات بكم متوازن وغير مبالغ به.

تعرفوا إلى أسرار رشاقة 10 من نجمات هوليوود صورة رقم 3

3. ليف تايلور - Liv Tyler: من أهمّ أسرار ليف تايلور الجماليّة الاستحمام بالماء البارد للغاية في الدقائق الأخيرة من الحمّام اليومي، فذلك يساعد حسبها في غلق مسامّ الشعر والحفاظ على بريقه، وقوّته، كما يشدّ كامل بشرة الجسم.

تعرفوا إلى أسرار رشاقة 10 من نجمات هوليوود صورة رقم 4

4. كيم كارداشيان - Kim Kardashian: تعتمد كيم كارداشيان كثيرًا على ارتداء الـCorset الرياضيّ، بخاصّة بعد إنجابها، من أجل حرق الدهون المتراكمة حول البطن والأرداف. تعتمده أيضًا كلّ من جيسيكا ألبا Jessica Alba وآمبر روز Amber Rose.

تعرفوا إلى أسرار رشاقة 10 من نجمات هوليوود صورة رقم 5

5. بيونسيه - Beyoncé: تعتمد بيونسيه طريقة الديتوكس لتخليص الجسم من السموم، فتتجنَّب كلّ أنواع اللّحوم، مع اللجوء إلى الخضراوات بوفر، مع كم محدود من الفواكه.

تعرفوا إلى أسرار رشاقة 10 من نجمات هوليوود صورة رقم 6

6. إيل ماكفيرسون - Elle Macpherson: من أسرار رشاقة العارضة إيل ماكفيرسون التي تجاوز عمرها الـ51 سنة، فيما هي لا تزال تتمتّع بقوام رشيق ومشدود، تناولها للأطعمة القلويّة، مثل: الخضراوات الورقيّة ذات اللّون الأخضر الداكن والحبوب الكاملة، مع الامتناع عن شرب القهوة للحفاظ على درجة الحمضيَّة المعتدلة داخل الجسم. ومن النجمات اللّاتي يتّبعن هذا النظام، أيضًا: فيكتوريا بيكهام Victoria Beckham وغوينيث بالترو Gwyneth Paltrow وجنيفر أنيستون Jennifer Aniston.

تعرفوا إلى أسرار رشاقة 10 من نجمات هوليوود صورة رقم 7

7. غوينيث بالترو - Gwyneth Paltrow: تتّبع غوينيث بالترو طريقة الديتوكس، وتمتنع عن تناول الأطعمة الضارّة (الجلوتين، العصائر، البقوليّات، وغيرها)، التي قد تسيء إلى جهازها الهضميّ أو تتسبّب بتلبّك في المعدة أو حتَّى تثير أيّة حساسيّة.

تعرفوا إلى أسرار رشاقة 10 من نجمات هوليوود صورة رقم 8

8. هالي بيري - Halle Berry: تعتمد هالي بيري القهوة في روتينها اليوميّ للعناية بجمالها، فهي تستخدم مسحوقها الخشن في إعداد أقنعة طبيعيّة لكامل جسمها، فالقهوة تعمل على شدّ البشرة والتقليل من السيلوليت.

تعرفوا إلى أسرار رشاقة 10 من نجمات هوليوود صورة رقم 9

9. هايدي كلوم - Heidi Klum: لتخليص جسمها من السموم، تتناول هايدي كلوم مقدار ملعقة كلّ يوم من خلّ التفّاح المتعدّد الوظائف والذي يعتقد أنّه يساعد في فقدان الوزن الزائد، والتقليل من ضغط الدم، والتصدّي لسموم الجسم.

تعرفوا إلى أسرار رشاقة 10 من نجمات هوليوود صورة رقم 10

10. جوزفين سكريفر - Josephine Skriver: جوزفين سكريفر من أهمّ عارضات Victoria's Secret، وهي لغرض التخفيف من انتفاخ البطن، تتناول كوبًا من الماء الساخن كلّ صباح على معدة فارغة، ثمّ في المساء قبل الخلود إلى النوم لتنقية الأمعاء بشكل مستمرّ وتخليصها من البكتيريا المتسببة بالانتفاخ.

الموقع العربي الاول