من الشاي المغربي لخل التفاح.. التهاب الحلق وطرق علاجه في المنزل

يعدُّ التهاب الحلق أحد أكثر الأمراض شيوعاً في العالم، خاصة خلال فصل الشتاء، فهو لا يؤدي إلى تهيج الحلق وحسب، بل يترافق في كثير من الأحيان مع الألم، وهو ما يؤدي إلى أكثر من 13 مليون زيارة سنوية إلى عيادات الأطباء لعلاج المرض، وفقاً لما ذكرته مجلة أمريكية.

ما هو التهاب الحلق؟

يسبب التهاب الحلق للشخص المصاب ألماً يترافق أحياناً مع الإحساس بجفاف وتهيّج وحكّة في منطقة البلعوم، وغالباً ما يتفاقم الألم عند القيام بالبلع. وينقسم التهاب الحلق إلى 3 أنواع، بحسب الجزء الذي يصيبه:

1- التهاب المنطقة الواقعة خلف الفم مباشرة.
2- التهاب اللوزتين والأنسجة الرخوة في مؤخرة الفم.
3- التهاب الحنجرة.

وعلى الرغم من أن التهاب الحلق قد يكون مزعجاً، فإنه عادة ما يختفي من تلقاء نفسه.

أعراض التهاب الحلق

تختلف أعراض التهاب الحلق باختلاف العامل الذي تسبب بها، ولكن الأعراض الأكثر شيوعاً هي:

- جفاف الحلق.
- آلام قوية.
- تهيج.
- حكّة.
- تشكل بقع بيضاء على اللوزتين.

إلى جانب الأعراض المباشرة، هناك أعراض أخرى تظهر قد تكون دليلاً على الإصابة بالتهاب الحلق مثل:

- احتقان بالأنف.
- سيلان الأنف.
- عطس.
- سعال.
- حمى.
- قشعريرة.
- تورم الغدد في الرقبة.
- خشونة الصوت.
- آلام في معظم الجسم.
- صداع في الرأس.
- صعوبة في البلع.
- فقدان الشهية.

أسباب التهاب الحلق

تحدث معظم حالات التهاب الحلق بسبب الالتهابات أو العوامل البيئية مثل الهواء الجاف، امّا السبب الأكثر شيوعاً فهو عدوى فيروسية ناتجة من الإنفلونزا. فيما يلي 4 من أكثر أسباب التهاب الحلق شيوعاً:

1. نزلات البرد والإنفلونزا والتهابات فيروسية أخرى.
2. التهاب الحلق والالتهابات البكتيرية الأخرى.
3. الحساسية.
4. التعرض للدخان والمواد الكيميائية والمهيجات الأخرى.

علاج التهاب الحلق

لا يعد مرض التهاب الحلق مرضاً خطيراً يستحق زيارة عيادة الطبيب، إذ يمكن علاجه وأنتم في منازلكم، إليكم أبرز العلاجات المنزلية التي ستخفف آلامكم وتبعد المرض عنكم خلال فترة قصيرة.

1. الشاي المغربي لتخفيف آلام الحلق: يعدّ الشاي المغربي من أفضل أنواع المشاريب الساخنة التي بإمكانها تخفيف آلام التهاب الحلق بسرعة، وهو لا يحتاج لتحضيره سوى 3 مكونات متواجدة في غالبية المنازل وهي: (شاي أخضر، نعناع أخضر، عسل). ويحضر عن طريق وضع عدّة أعواد من النعناع الأخضر داخل إبريق من الماء ووضعه على نار هادئة حتى يغلي بشكل جيد، ومن ثم نضيف ملعقتين من الشاي الأخضر ونتركه يغلي قليلاً أيضاً قبل وضع العسل.

2. العسل لتخفيف آلام الحلق: يعد العسل من أفضل العلاجات التي تعمل كمضاد حيوي يكافح التهابات الجسم، إضافة لأن ملعقة عسل واحدة ستعمل على تغليف الحلق وتخفيف آلامه.

3. الزنجبيل لتخفيف آلام الحلق: للزنجبيل خصائص تعمل كمضاد سحري يمنع البروتينات المسببة للالتهابات في الجسم من الوصول للمناطق المصابة، خاصة أن تلك البروتينات تسبب زيادة الالتهاب والحكة الزائدة.

4. الغرغرة بماء الملح لتخفيف آلام الحلق: تشمل العلاجات المنزلية الأخرى بعض العادات القديمة مثل الغرغرة بماء دافئ يحتوي على الملح، كل ما عليك فعله هو وضع نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب صغير من الماء الدافئ والغرغرة بها مدة 5 دقائق.

5. خل التفاح: لا شكّ أنّ خل التفاح هو علاج سحري لكثير من الأمراض من بينها التهاب الحلق، خاصة انّ الفيروسات والبكتريا لا تستطيع إكمال عملها في ظل وجود وسط قلوي مثل الخل، لذلك فهو يساهم في مكافحة الالتهابات وتخفيف الآلام. كل ما عليكم فعله هو وضع ملعقة صغيرة من خل التفاح في كوب من الماء الدافئ والغرغرة به لمدة دقيقة، وتكرر الأمر 3 مرات في اليوم.