زيت الكمون الأسود.. يساعد على فقدان الوزن وعلاج طبيعي لترقق الشعر

فقدان الوزن، وعلاج طبيعي لترقق الشعر، اثنين فقط من الفوائد التي تعود عليك من استخدام زيت الكمون الأسود. الأمر الذي يجعلنا نتساءل، لماذا لا نسمع كثيرًا عن هذا الطعام الخارق؟ بدأ هذا الزيت أخيرًا في الحصول على الاهتمام الذي يستحقه، لذا فإليك سبب حاجتك إلى اختيار زجاجة من زيت الكمون لفقدان الوزن.

ما هو زيت الكمون الأسود؟

يأتي زيت الكمون الأسود، المعروف أيضًا باسم زيت بذور الكمون الأسود، أو زيت كالونجي، أو زيت حبة البركة، من نبات حبة البركة. نشأ هذا النبات المزهر الجميل في جنوب غرب آسيا، وزيت الكمون الأسود شائع في إفريقيا وأوروبا الشرقية والشرق الأوسط. على الرغم من ارتفاع شعبيته مؤخرًا، فقد تم استخدام زيت الكمون لعدة قرون. ذُكرت بذور حبة البركة في العهد القديم كعلاج الكثير من الأمراض.

استخدامات زيت الحبة السوداء

هناك العديد من الاستخدامات لزيت الكمون، يمكن وضعه كنوع من توابل السلطة، له مذاق مر. كما أنه يعد تطبيقه موضعياً شائعًا أيضًا. إحدى الطرق الشائعة هي استخدامه لعلاجات إعادة نمو الشعر. يحتوي زيت الكمون الأسود على خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات تحافظ على صحة فروة الرأس عن طريق تلطيف تهيج البشرة مثل الأكزيما وقشرة الرأس.

كما أنه يحتوي على مضادات الهيستامين nigellone وthymoquinone. الأشخاص الذين يعانون من الثعلبة الأندروجينية (الصلع الذكري أو الأنثوي) أو الثعلبة البقعية (تساقط الشعر غير المكتمل) غالبًا ما يتناولون مضادات الهيستامين لإعادة نمو شعرهم الخفيف. يعد تدليك فروة الرأس بزيت الكمون الأسود طريقة بسيطة لامتصاص نفس مضادات الهيستامين دون الحاجة إلى وصف دواء. كما يتوفر زيت الكمون أيضًا على شكل كبسولات

الفوائد الصحية للزيوت

ربما تكون الفائدة الأكثر جاذبية لزيت الكمون الأسود هي أنه قد يساعد في إنقاص الوزن. بحثت دراسة نُشرت في عدد يونيو 2015 من Food & Function عن الآثار المترتبة على إعطاء النساء البدينات زيت حبة البركة (زيت الكمون الأسود) على وزن الجسم والتمثيل الغذائي. لاحظ المشاركون الذين تلقوا هذا النوع من الزيت، أن وزنهم ومحيط الخصر لديهم «انخفاض بشكل ملحوظ» مقارنة بالنساء في المجموعة الثانية. وإذا كنت تعاني من حب الشباب والندبات، فقد وجدت دراسات متعددة أن زيت الكمون قد يكون مفيدًا في منع ظهور الحبوب في المستقبل وإزالة ندبات حب الشباب الموجودة.