نصائح صيفية للعناية بالبشرة يجب أن تعرفها النساء

نقضي جميعًا فصول الصيف تحت أشعة الشمس، ووسط ذلك نحاول قدر الإمكان الحفاظ على بشرتنا متوهجة وصافية طوال الصيف، فكيف نفعل ذلك؟ يعد روتين العناية بالبشرة أمراً مهماً للغاية، بغض النظر عن الفصل، لكن هناك بعض الأشياء التي من الضروري على كل فتاة معرفتها، عندما يتعلق الأمر بالانتقال بين روتين الشتاء والصيف، لذا تابعي السطور التالية.

تغيير مستحضرات العناية بالبشرة في الصيف
تماماً مثل الملابس، لا بد من استبدال منتجات العناية بالبشرة الثقيلة والقوية بإصدارات أخف على البشرة في فصل الصيف، وتتطلب الحرارة والرطوبة في الصيف استخدام منظفات رغوية وخفيفة ومستحضرات مرطبة بدلاً من الكريمات الثقيلة.

تقليل عدد المنتجات
تحتاج البشرة إلى التنفس في الصيف، ولا يمكنها فعل ذلك إذا كنت تتراكم على الكثير من مستحضرات العناية بالبشرة، وأفضل روتين للعناية بالبشرة في فصل الصيف من خبراء التجميل يدور حول منتجات متعددة المهام، مثل: المرطبات مع واقي الشمس، وكريمات (بي بي) المدمجة، التي تمزج العيوب مع توفير الترطيب والحماية من أشعة الشمس. تذكري أن وضع طبقات على عدد كبير من المنتجات يمكن أن يؤدي إلى انسداد المسام، وظهور حب الشباب والالتهابات في الصيف، عندما يتعرق الجلد، وينتج المزيد من الدهون.

لا تتخطي المرطب
واحد من أكبر أخطاء العناية بالبشرة في الصيف التي يمكن أن ترتكبها هي تخطي المرطب تماماً، حتى لو كانت بشرتك دهنية، ولا يعمل العرق والزيت الطبيعي على ترطيب البشرة، وعلى الرغم من الحرارة والرطوبة، تحتاج بشرتك إلى الترطيب خاصة بعد التنظيف. وتساعد المرطبات على حماية البشرة من الملوثات الموجودة في الهواء وتمنع الجفاف والتهيج والشيخوخة المبكرة، إن ترك بشرتك تجف يرسل إشارة بحاجتها لإنتاج المزيد من الزيت، وهو عكس ما تريده تماماً.

فيتامين (سي) عنصر أساسي في الصيف
يوفر فيتامين (سي) العديد من الفوائد للبشرة خلال أي موسم، لكن يفضل الاعتماد عليه أكثر في فصل الصيف، حيث إن مضادات الأكسدة القوية رائعة لمنع وتقليل فرط التصبغ، وتقليل الخطوط الدقيقة، وزيادة إنتاج الكولاجين.

التقشير
التقشير مهم جداً في فصل الصيف، حيث يمكن أن تتراكم الزيوت والأوساخ ومنتجات العناية بالبشرة والمكياج في المسام، فلا تترددي في التقشير كثيرًا بالصيف (2-3 مرات في الأسبوع جيد)، لكن لا تفرطي في ذلك. وعليكِ الابتعاد عن الفرك الذي يخدش بشرتك ويعرضها للتلف، فالأحماض اللطيفة، مثل أحماض ألفا هيدروكسي، تفتح المسام المسدودة، وتزيل كل المواد اللزجة، لكنها لا تترك بشرتك حمراء أو متهيجة.

أقنعة النوم عنصر أساسي في الصيف
يمكن لشمس الصيف والحرارة والرياح والرطوبة أن تؤثر على بشرتك، وتتجدد البشرة أثناء النوم، ويمكن لأقنعة النوم تحقيق أقصى استفادة من هذه العملية، فهذه المواد الغذائية الأساسية في فصل الصيف مليئة بالمكونات النشطة التي تغذي البشرة أثناء النوم.
استخدميها مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع بدلاً من المرطب الليلي للاستيقاظ ببشرة متوهجة ومتجددة، حتى بعد ساعات طويلة في الشمس.

واقي الشمس لا غنى عنه
إذا كنتِ ستخرجين في الشمس، فيجب عليكِ وضع واقٍ من الشمس على جميع أنواع البشرة ذات عامل الحماية من الشمس (30) أو أعلى، وتؤدي أضرار أشعة الشمس إلى فرط التصبغ والخطوط الدقيقة والاحمرار، وتزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد لاحقًا.

انتبهي إلى منطقة ما حول العينين
الجلد حول العينين رقيق للغاية، لذا يحتاج إلى عناية إضافية على مدار السنة، وتعتبر كريمات العين رائعة في فصل الشتاء، لكن في الصيف ابحثي عن جل أسفل العين، يحتوي على حمض الهيالورونيك المرطب، أو الشاي الأخضر المضاد للأكسدة، وتعمل هذه المكونات على ترطيب المنطقة دون الشعور بالثقل أو الدهون.