المغنيسيوم للبشرة.. كل ما تحتاجين إلى معرفته عن فوائد وطرق استخدامه

الاهتمام بالمواد الفعالة أصبح يعني النساء والفتيات أكثر من شهرة المنتج، أو الشركة المُصنعة، فالكثيرات أدركن فوائد بعض المواد عن غيرها، ويرغبن في تضمينها بالروتين اليومي للعناية بالبشرة، ومن بين هذه المواد؛ المغنيسيوم، الذي يقدم فوائد لا حصر لها للبشرة. لذا، إليكِ كل ما تحتاجين معرفته عن المغنيسيوم، وفوائده للبشرة، وأحسن طرق استخدامه.

ما المغنيسيوم؟
المغنيسيوم معدن حيوي له تأثير واضح في العديد من وظائف الجسم، ويساهم بشكل كبير في الصحة العامة ورفاهية الأفراد، وباعتباره رابع أكثر المعادن وفرة في جسم الإنسان، فلا يمكن المبالغة في أهمية المغنيسيوم، إذ إن وجوده ضروري للحفاظ على العمليات الفسيولوجية السليمة، وضمان الأداء الأمثل لأنظمة الأعضاء المختلفة.

فوائد المغنيسيوم للبشرة:
1- يحسن وظيفة حاجز الجلد:
أملاح المغنيسيوم مفيدة في الوقاية من الأمراض الالتهابية، وبحثت دراسة في فاعلية محلول البحر الميت الغني بكلوريد المغنيسيوم، وقد وجد أن الاستحمام في محلول ملح البحر الميت، يحسن وظيفة حاجز الجلد لدى الذين يعانون جفاف الجلد، لذا المغنيسيوم عنصر مهم في أملاح الاستحمام، ما يساعد في الاسترخاء التام للجسم.

2- يعزز ترطيب البشرة.. ويقلل الالتهابات:
تشير الأبحاث إلى أن الاستحمام في محلول البحر الميت الغني بالمغنيسيوم يزيد ترطيب البشرة ورطوبتها، ويبطئ علامات الشيخوخة، ويقلل ظهور التجاعيد. بالإضافة إلى ذلك، يقلل خشونة الجلد واحمراره، وهي مؤشرات إلى الالتهاب، ويحتوي العديد من المستحضرات والأمصال والكريمات على المغنيسيوم؛ للمساعدة في تهدئة البشرة. وعند تطبيقه موضعياً، يساعد زيت المغنيسيوم في تقليل دهنية البشرة عن طريق تفتيت الدهون والزيوت، فضلاً عن تقليل شدة ظهور حب الشباب، وهناك أيضاً بعض الأدلة الإضافية، التي تفيد بأنه مفيد للإكزيما، والوردية، بالإضافة إلى حالات جلدية أخرى.

3- التحكم في رائحة الجسم:
المغنيسيوم مكون شائع في معظم مزيلات العرق الطبيعية، حيث يقال: إن امتصاصه ينظم الرائحة عن طريق تسهيل عملية إزالة السموم اللطيفة في الجسم، وقد يساعد هذا في إزالة الروائح الكريهة للجسم، والحفاظ على رائحة بشرتكِ منعشة.