Farfesh.com
spacer
spacer
spacer
arabs got talent
spacer
مسلسلات رمضان 2024
spacer
spacer
spacer

مشروبات صحية للوقاية من الأمراض والعدوى فى الخريف

موقع فرفش
19:30  04/10/2024
Share  

فصل الخريف أحد أهم فصول السنة التي نشهد خلالها بعض التقلبات الجوية، يودعنا الصيف ويبدأ الطقس في البرودة رويدا رويدا، هذا التغير في الطقس قد يجعلنا أكثر احتياجا لنظام غذائي جيد وصحي للحفاظ على مناعة الجسم وتوازنه. وفقا لتقرير نشر في موقع هندي فإن فصل الخريف نحتاج فيه لمشروبات صحية وطبيعية تعمل على موازنة درجة حرارة أجسامنا، وكذلك تجعلنا في ترطيب دائم وتحمينا من الجفاف وتجعل مستويات السوائل في أجسادنا منضبطة وفي مكانها الطبيعي.

مشروبات صحية للوقاية من الأمراض والعدوى فى الخريف صورة رقم 1

مشروبات خريفية صحية ولذيذة
المشروبات الصحية كثيرة ومتنوعة، ولكن هناك مشروبات بعينها تفيدك في فصل الخريف بعينه وبشكل خاص، خاصة مع أجوائه المختلفة عن أي طقس آخر.

مشروبات صحية للوقاية من الأمراض والعدوى فى الخريف صورة رقم 2

ومن أهم هذه المشروبات:
ـ الشاي بأنواعه وأشكاله المختلفة أحمر أو أخضر أو أسود أو شاي عشبي، كل هذه الأنواع مفيدة في هذا الفصل بشكل خاص فأوراقه تعد أهم مصدر لمضادات الأكسدة، كما أن الإضافات الصحية عليه مثل البابونج والزنجبيل والنعناع على سبيل المثال لا الحصر تعزز من فوائده أيضا، لأنها تعمل على إزالة الالتهابات من الجسم وتعزيز قوته ونضاراته وصحته وتعزيز نشاطه ومقاومة اعراض الخريف مثل الحساسية وغيرها.

مشروبات صحية للوقاية من الأمراض والعدوى فى الخريف صورة رقم 3

ـ عصير التفاح مع القرفة أحد أهم أنواع العصائر الصحية في فصل الخريف بشكل خاص، يجب أن تتناوله منزوع السكر، القليل من القرفة على عصير التفاح، يعزز من صحة الأمعاء والصحة العامة للجسم والمناعة وفيتامين سي الصحي والمفيد لتعزيز دفاعات الجسم ضد المرض، ومعادلة الترطيب في الجسم وحمايته من الجفاف في هذا الطقس.

مشروبات صحية للوقاية من الأمراض والعدوى فى الخريف صورة رقم 4

ـ الليمون المضاف إليه بعض الماء الدافئ، فالقليل منه باكرا يساعد على تعزيز عملية التمثيل الغذائي بشكل مثالي كما أنه يعمل على تخليص الجسم من السموم فهو مشروب خريفي بإمتياز يعمل على تعزيز صحة الجهاز الهضمي، والحد من حرقة المعدة كما أنه يمكن إضافة القليل من العسل لإضافة النكهة وتعزيز فوائده أيضا.

مشروبات صحية للوقاية من الأمراض والعدوى فى الخريف صورة رقم 5

ـ يمكنك أيضا تناول المشروبات العشبية المختلفة كاليانسون والكراوية والنعناع وغيرها الكثير، فكل المشروبات الدافئة تعزز من الترطيب خلال هذا الفصل وتحسن من حالة الجسم وقوته وسلامته.

مشروبات صحية للوقاية من الأمراض والعدوى فى الخريف صورة رقم 6

   للتواصل معنا

  الصفحة الرئيسية

   اخر الاخبار العالمية والعربية

  اخبار فنية وبرامج تلفزيون

   اخبار ترفيهية من حول العالم

   عالم المرأة والصحة

   الابراج - حظك اليوم

مسلسلات رمضان  مسلسلات رمضان 2024

  فيديو - مسلسلات، افلام، برامج والمزيد

  اغاني mp3 music

   عالم الفلك

   اقوال وطرائف

الموقع العربي الاول
مسلسلات رمضان 2024
مسلسل العميل
مسلسل مجمع 75
مسلسل المتوحش
مسلسل Arabs Got Talent 3
مسلسل the x factor
مسلسل العبقري
مسلسل بيت العنكبوت
مسلسل اسرار البيوت
مسلسل عمر افندي
مسلسل البيت الملعون
مسلسل حكاية روح
مسلسل لعبة حب
مسلسل مفترق طرق
مسلسل باهار
مسلسل الوصفة السحرية
مسلسل غدار
مسلسل فريد 2
مسلسل البيت بيتي
مسلسل توب شيف
Top Chef
مسلسل حالة خاصة
مسلسل النسيان
مسلسل الصديقات
مسلسل قضايا من البادية
مسلسل كسر عضم 2
مسلسل رجل العصى
مسلسل رحيل
مسلسل الوشم
مسلسل احلام بنات 2
مسلسل قلبي اطمأن 7
مسلسل فريد 1
مسلسل المعلم
مسلسل حق عرب
مسلسل كوبرا
مسلسل 2024
مسلسل العربجي 2
مسلسل رامز جاب من الاخر
مسلسل بيت الرفاعي
مسلسل الحشاشين
مسلسل عسل مسموم
مسلسل قلوب من ماء
مسلسل مال القبان
مسلسل احتيال
مسلسل اغمض عينيك
مسلسل الجذوع
مسلسل بعد غيابك عني
مسلسل رماد الورد
مسلسل قلم رصاص
مسلسل تل الراهب
مسلسل جري الوحوش
مسلسل خطاف
مسلسل فراولة
مسلسل بدون سابق إنذار
مسلسل خان الذهب 2
مسلسل احببت سابقا
مسلسل صيد العقارب
مسلسل مليحة
مسلسل سحيلة بنت عديم
مسلسل رمادي
مسلسل الخطة ب
مسلسل حامض حلو 5
مسلسل جودر
مسلسل  بقينا اتنين
مسلسل امبراطورية ميم
مسلسل الكبير أوي 8
مسلسل لانش بوكس
مسلسل صدفة
مسلسل ورثة بن عاقول
مسلسل ملفات منسية
مسلسل الفرج بعد الشدة
مسلسل يس عبد الملك
مسلسل الخن
مسلسل محارب
مسلسل من كثر حبي لك
مسلسل ب 100 رجل
مسلسل قلع الحجر
مسلسل نقطة انتهى
مسلسل بيت اهلي
مسلسل حرائر البادية
مسلسل منت رايق
مسلسل ولاد بديعة
مسلسل العتاولة
مسلسل تاج
مسلسل ع امل
مسلسل زوجة واحدة لا تكفي
مسلسل بيت ابونا
مسلسل زمن العجاج
مسلسل روح
مسلسل ذاكرة قلب
مسلسل وديمة وحليمة 3
مسلسل نظرة حب
مسلسل المداح أسطورة العودة
مسلسل خالد نور و ولده نور خالد
مسلسل انتقام الزمن
مسلسل خيوط المعازيب
مسلسل الحكم
مسلسل الشرار