Farfesh.com
spacer
spacer
spacer
arabs got talent
spacer
مسلسلات رمضان 2024
spacer
spacer
spacer

الإفراط فى هذا النوع من الفاكهة تسبب الإمساك والاضطراب المعوي

موقع فرفش
19:30  08/11/2024
Share  

الإمساك من الأعراض المرضية التي يعاني منها البعض، للعديد من الأسباب، فمنها الأسباب التي تتعلق بطبيعة الهضم والعسر الهضمي وقلة شرب المياه والسوائل اليومية، فضلا عن أسباب تتعلق بمشكلات الأمعاء وطبيعة الإخراج وطبيعة ليونة البراز، وفقا لموقعي ويب ميد الطبى، وتظهر الأعراض على شكل عدم القدرة على التبرز لعده أيام، مع صعوبة التبرز بشدة والشعور بأن المستقيم مليء بالبراز، فضلا عن الأعراض المصاحبة للمشكلة منها التقلصات والانتفاخات والغازات الحادة.

الإفراط فى هذا النوع من الفاكهة تسبب الإمساك والاضطراب المعوي صورة رقم 1

النظام الغذائي الصحي يقي الإنسان من الإمساك تماما، وذلك لاحتوائه الكبير على الخضراوات والفاكهة والأطعمة الغنية بالألياف، وكل ما يساعد على تليين البراز وتسهيل خروجه، ولكن هناك بعض الأطعمة التي تتسبب في الإمساك خاصة إذا لم يترافق معها شرب كم كبير من السوائل والمياه كما هو مطلوب، من أشهر أنواع هذه الفاكهة هى الموز خاصة الأخضر غير الناضج بالكامل، وذلك لاحتوائه على نشويات معقدة بشدة تعمل على زيادة حدة الإمساك، نظرا لأنها صعبة الهضم لذلك عند شعورك بالإمساك وصعوبة التبرز تجنبه، والتفاح في حد ذاته علاج لمشكلات الهضم ولكن الإكثار من تناوله مع نزع قشرته قد يعمل على تقليل حده سيولة البراز في بعض الأحيان، كذلك السكريات الزائدة تسبب الاصابة بالإمساك لذلك لا تكثر من تناول أي نوع من أنواع الفاكهة لأنك بذلك تكثر من نسبة السكريات التي تدخلها إلى معدتك فيضطرب هضمك.

الإفراط فى هذا النوع من الفاكهة تسبب الإمساك والاضطراب المعوي صورة رقم 2

في حين بعض أنواع الفاكهة الأخرى يمكن أن تساعد فى علاج للإمساك شريطة عدم الإسراف في تناولها حتى لا يصاب الإنسان باضطراب معوي وإسهال حاد، ومن بين هذه النوعيات الخوخ الصحي والمفيد الغني بالألياف التي تعزز من حركية المعدة وتعزيز حركة البراز وليونته.

الإفراط فى هذا النوع من الفاكهة تسبب الإمساك والاضطراب المعوي صورة رقم 3

لا شك إذا كنت تريد تجنب الإمساك أو كنت مصابا به بالفعل فعليك تجنب كل ما هو نشوي وغني بالسكريات فضلا عن الأطعمة المقلية كذلك البعد قدر الإمكان عن منتجات الألبان والكافيين.

الإفراط فى هذا النوع من الفاكهة تسبب الإمساك والاضطراب المعوي صورة رقم 4

الإفراط فى هذا النوع من الفاكهة تسبب الإمساك والاضطراب المعوي صورة رقم 5

الإفراط فى هذا النوع من الفاكهة تسبب الإمساك والاضطراب المعوي صورة رقم 6

   للتواصل معنا

  الصفحة الرئيسية

   اخر الاخبار العالمية والعربية

  اخبار فنية وبرامج تلفزيون

   اخبار ترفيهية من حول العالم

   عالم المرأة والصحة

   الابراج - حظك اليوم

مسلسلات رمضان  مسلسلات رمضان 2024

  فيديو - مسلسلات، افلام، برامج والمزيد

  اغاني mp3 music

   عالم الفلك

   اقوال وطرائف

الموقع العربي الاول
مسلسلات رمضان 2024
مسلسل Arabs Got Talent 3
مسلسل مجمع 75
مسلسل رقم سري
مسلسل نقطة سودة
مسلسل العميل
مسلسل من سيربح المليون
مسلسل المتوحش
مسلسل the x factor
مسلسل العبقري
مسلسل بيت العنكبوت
مسلسل اسرار البيوت
مسلسل عمر افندي
مسلسل البيت الملعون
مسلسل حكاية روح
مسلسل لعبة حب
مسلسل مفترق طرق
مسلسل باهار
مسلسل الوصفة السحرية
مسلسل غدار
مسلسل فريد 2
مسلسل البيت بيتي
مسلسل توب شيف
Top Chef
مسلسل حالة خاصة
مسلسل النسيان
مسلسل الصديقات
مسلسل قضايا من البادية
مسلسل كسر عضم 2
مسلسل رجل العصى
مسلسل رحيل
مسلسل الوشم
مسلسل احلام بنات 2
مسلسل قلبي اطمأن 7
مسلسل فريد 1
مسلسل المعلم
مسلسل حق عرب
مسلسل كوبرا
مسلسل 2024
مسلسل العربجي 2
مسلسل رامز جاب من الاخر
مسلسل بيت الرفاعي
مسلسل الحشاشين
مسلسل عسل مسموم
مسلسل قلوب من ماء
مسلسل مال القبان
مسلسل احتيال
مسلسل اغمض عينيك
مسلسل الجذوع
مسلسل بعد غيابك عني
مسلسل رماد الورد
مسلسل قلم رصاص
مسلسل تل الراهب
مسلسل جري الوحوش
مسلسل خطاف
مسلسل فراولة
مسلسل بدون سابق إنذار
مسلسل خان الذهب 2
مسلسل احببت سابقا
مسلسل صيد العقارب
مسلسل مليحة
مسلسل سحيلة بنت عديم
مسلسل رمادي
مسلسل الخطة ب
مسلسل حامض حلو 5
مسلسل جودر
مسلسل  بقينا اتنين
مسلسل امبراطورية ميم
مسلسل الكبير أوي 8
مسلسل لانش بوكس
مسلسل صدفة
مسلسل ورثة بن عاقول
مسلسل ملفات منسية
مسلسل الفرج بعد الشدة
مسلسل يس عبد الملك
مسلسل الخن
مسلسل محارب
مسلسل من كثر حبي لك
مسلسل ب 100 رجل
مسلسل قلع الحجر
مسلسل نقطة انتهى
مسلسل بيت اهلي
مسلسل حرائر البادية
مسلسل منت رايق
مسلسل ولاد بديعة
مسلسل العتاولة
مسلسل تاج
مسلسل ع امل
مسلسل زوجة واحدة لا تكفي
مسلسل بيت ابونا
مسلسل زمن العجاج
مسلسل روح
مسلسل ذاكرة قلب
مسلسل وديمة وحليمة 3
مسلسل نظرة حب
مسلسل المداح أسطورة العودة
مسلسل خالد نور و ولده نور خالد
مسلسل انتقام الزمن
مسلسل خيوط المعازيب
مسلسل الحكم
مسلسل الشرار