Farfesh.com
spacer
spacer
spacer
arabs got talent
spacer
مسلسلات رمضان 2024
spacer
spacer
spacer

حقيقة ولا .. العصائر المعلبة والمشروبات الغازية هل تسبب السرطان؟

موقع فرفش
19:30  29/11/2024
Share  

قد تكون العصائر المعلبة والمشروبات الغازية، المليئة بالسكر والمواد المضافة الاصطناعية والمواد الحافظة، مريحة ولذيذة، ولكن إذا تم استهلاكها بكميات زائدة، فقد تكون ضارة للغاية بصحتك، وتشير الأبحاث الحديثة إلى وجود صلة محتملة بين هذه المشروبات وارتفاع خطر الإصابة بأمراض مزمنة، مثل السرطان، وينصب التركيز على المكونات غير الصحية التي يمكن أن تؤدي إلى الالتهاب والسمنة واضطرابات أخرى مرتبطة بالسرطان، مثل المحتوى العالي من السكر والمحليات الصناعية والمواد المضافة الكيميائية، ولا توجد علاقة سببية مباشرة بين تناول السكر والسرطان، ومع ذلك، فإن السمنة والالتهابات مرتبطان، وتحتوي العصائر المعبأة والمشروبات المحلاة، مثل المشروبات الغازية، على مستويات عالية من السكريات المضافة مثل السكروز وشراب الذرة عالي الفركتوز، والتي تساهم بشكل كبير في السمنة، وهو عامل خطر رئيسي للإصابة بالسرطان.

حقيقة ولا .. العصائر المعلبة والمشروبات الغازية هل تسبب السرطان؟ صورة رقم 1

ماذا يقول البحث؟
تزيد المشروبات المحلاة بالسكر من السمنة والالتهابات ومقاومة الأنسولين، وكلها عوامل قد تؤدى للإصابة بالسرطان، وتدعم هذه المخاوف مراجعة منهجية وتحليل تلوي عام 2023 نُشر في مجلة The BMJ، والتي تشير إلى أن شرب 100 مل فقط من المنتجات المحلاة بالسكر يزيد من خطر الإصابة بالسرطان بشكل عام بنسبة 18%، كما سلطت الدراسة الضوء على زيادة خطر الإصابة بسرطان الثدي بنسبة 22%، وخاصة بعد انقطاع الطمث. وفقًا لنتائج الوكالة الدولية لأبحاث السرطان (IARC)، يمكن أن تسبب المشروبات المحلاة بالسكر تغيرات أيضية تعزز الإصابة بالسرطان، ودعمًا لذلك، أوضحت دراسة أجريت عام 2023 في مجلة Nature Reviews Cancer أن الفركتوز المستهلك في العصائر المعلبة يتداخل مع عملية التمثيل الغذائي للطاقة في الخلايا السرطانية، مما يعزز نموها وانتشارها.

حقيقة ولا .. العصائر المعلبة والمشروبات الغازية هل تسبب السرطان؟ صورة رقم 2

والرجال أيضًا ليسوا آمنين، فالمخاطر شديدة بنفس القدر، حيث وفقًا لدراسة أجرتها كلية هارفارد تي إتش تشان للصحة العامة في عام 2022، فإن الرجال الذين يستهلكون المشروبات السكرية غالبًا ما تزيد لديهم مخاطر الإصابة بالشكل العدواني من سرطان البروستاتا بنسبة 25٪، وبالمثل، يرتبط زيادة استهلاك السكر بزيادة خطر الإصابة بسرطان الأمعاء، حيث أظهرت دراسة أجريت ونشرت في مجلة Gut عام 2023 أن الأشخاص الذين تناولوا منتجين محلى أو أكثر يوميًا زادت لديهم فرصة الإصابة بسرطان الأمعاء بنسبة 32٪. ويمكن أن تؤدي هذه المشروبات إلى مشاكل مرتبطة بالسمنة مثل مقاومة الأنسولين والالتهاب المزمن والتغيرات الأيضية التي تعزز نمو الورم، وتشير الأبحاث التي أجرتها المعاهد الوطنية للصحة (NIH) إلى أن الاستهلاك المنتظم لهذه المشروبات السكرية يخلق بيئة في الجسم مواتية لتطور السرطانات، بما في ذلك سرطان الثدي والبروستات وسرطان القولون والمستقيم.

تأثير المشروبات السكرية على سرطان الثدي
بالنسبة لسرطان الثدي، فإن تناول 100 مل إضافية من المشروبات السكرية يوميًا يزيد من خطر الإصابة بنسبة 22%، كما أن المحتوى العالي من الفركتوز في العصائر المعبأة يمكن أن يغير مستويات هرمون الاستروجين والأنسولين، مما قد يحفز نمو الخلايا السرطانية.

حقيقة ولا .. العصائر المعلبة والمشروبات الغازية هل تسبب السرطان؟ صورة رقم 3

تأثير المشروبات السكرية على سرطان البروستاتا
فيما يتعلق بسرطان البروستاتا، فإن الإفراط في تناول السكر يعزز مقاومة الأنسولين والالتهابات، حيث تكشف الدراسات عن وجود صلة طفيفة ولكنها مهمة بين الاستهلاك المتكرر للمشروبات السكرية وهذا النوع من السرطان.

تأثير المشروبات السكرية على سرطان القولون والمستقيم
بالنسبة لسرطان القولون والمستقيم، ترتبط تأثيرات تناول السكر بزيادة الدهون في البطن والالتهاب المزمن، على الرغم من أن الأدلة المباشرة التي تربط المشروبات السكرية بسرطان القولون والمستقيم غير متسقة إلى حد ما، يوجد تمييز حاسم بين العصائر المعلية والفواكه الكاملة، حيث تحتوى الفواكه الكاملة الغنية بالسكريات الطبيعية أيضًا على ألياف تعمل على تعديل امتصاص السكر وتمنع ارتفاع الأنسولين، على النقيض من ذلك، تفتقر العصائر المعلبة إلى الألياف وتوفر حمولة سكر مركزة، على غرار المشروبات المحلاة بالسكر الأخرى.

حقيقة ولا .. العصائر المعلبة والمشروبات الغازية هل تسبب السرطان؟ صورة رقم 4

فيما يلى.. استراتيجيات الوقاية من السرطان:
يوصي الأطباء، بالحد من استهلاك المشروبات السكرية، بما في ذلك عصائر الفاكهة بنسبة 100%، كجزء من استراتيجيات الوقاية من السرطان، واختيار البدائل مثل الماء أو المشروبات غير المحلاة أو الفاكهة الكاملة كخطوة عملية نحو التخفيف من هذه المخاطر، كما أن تناول الأطعمة الصحية غير المصنعة هو أسلوب الحياة الذي يجب أن نتبعه جميعًا.

حقيقة ولا .. العصائر المعلبة والمشروبات الغازية هل تسبب السرطان؟ صورة رقم 5

   للتواصل معنا

  الصفحة الرئيسية

   اخر الاخبار العالمية والعربية

  اخبار فنية وبرامج تلفزيون

   اخبار ترفيهية من حول العالم

   عالم المرأة والصحة

   الابراج - حظك اليوم

مسلسلات رمضان  مسلسلات رمضان 2024

  فيديو - مسلسلات، افلام، برامج والمزيد

  اغاني mp3 music

   عالم الفلك

   اقوال وطرائف

الموقع العربي الاول
مسلسلات رمضان 2024
مسلسل مجمع 75
مسلسل نقطة سودة
مسلسل Arabs Got Talent 3
مسلسل العميل
مسلسل المتوحش
مسلسل رقم سري
مسلسل من سيربح المليون
مسلسل the x factor
مسلسل العبقري
مسلسل بيت العنكبوت
مسلسل اسرار البيوت
مسلسل عمر افندي
مسلسل البيت الملعون
مسلسل حكاية روح
مسلسل لعبة حب
مسلسل مفترق طرق
مسلسل باهار
مسلسل الوصفة السحرية
مسلسل غدار
مسلسل فريد 2
مسلسل البيت بيتي
مسلسل توب شيف
Top Chef
مسلسل حالة خاصة
مسلسل النسيان
مسلسل الصديقات
مسلسل قضايا من البادية
مسلسل كسر عضم 2
مسلسل رجل العصى
مسلسل رحيل
مسلسل الوشم
مسلسل احلام بنات 2
مسلسل قلبي اطمأن 7
مسلسل فريد 1
مسلسل المعلم
مسلسل حق عرب
مسلسل كوبرا
مسلسل 2024
مسلسل العربجي 2
مسلسل رامز جاب من الاخر
مسلسل بيت الرفاعي
مسلسل الحشاشين
مسلسل عسل مسموم
مسلسل قلوب من ماء
مسلسل مال القبان
مسلسل احتيال
مسلسل اغمض عينيك
مسلسل الجذوع
مسلسل بعد غيابك عني
مسلسل رماد الورد
مسلسل قلم رصاص
مسلسل تل الراهب
مسلسل جري الوحوش
مسلسل خطاف
مسلسل فراولة
مسلسل بدون سابق إنذار
مسلسل خان الذهب 2
مسلسل احببت سابقا
مسلسل صيد العقارب
مسلسل مليحة
مسلسل سحيلة بنت عديم
مسلسل رمادي
مسلسل الخطة ب
مسلسل حامض حلو 5
مسلسل جودر
مسلسل  بقينا اتنين
مسلسل امبراطورية ميم
مسلسل الكبير أوي 8
مسلسل لانش بوكس
مسلسل صدفة
مسلسل ورثة بن عاقول
مسلسل ملفات منسية
مسلسل الفرج بعد الشدة
مسلسل يس عبد الملك
مسلسل الخن
مسلسل محارب
مسلسل من كثر حبي لك
مسلسل ب 100 رجل
مسلسل قلع الحجر
مسلسل نقطة انتهى
مسلسل بيت اهلي
مسلسل حرائر البادية
مسلسل منت رايق
مسلسل ولاد بديعة
مسلسل العتاولة
مسلسل تاج
مسلسل ع امل
مسلسل زوجة واحدة لا تكفي
مسلسل بيت ابونا
مسلسل زمن العجاج
مسلسل روح
مسلسل ذاكرة قلب
مسلسل وديمة وحليمة 3
مسلسل نظرة حب
مسلسل المداح أسطورة العودة
مسلسل خالد نور و ولده نور خالد
مسلسل انتقام الزمن
مسلسل خيوط المعازيب
مسلسل الحكم
مسلسل الشرار