فوائد الميرمية للإمساك

إنّ للميرمية العديد من الفوائد لجسم الإنسان ومن هذه الفوائد تنظيم حركة الأمعاء والتخلّص من مشاكل عسر الهضم والمغص الذي قد يصيب الشخص نتيجةً لذلك، فهو يحتوي على نسبة كبير من الألياف، لذلك ينصح الأشخاص الذين يعانون من الإمساك بشرب كوب من مغلي الميرميّة الساخن لعلاج هذه المشكلة والتخلّص منها على الفور.

طريقة عمل الميرمية:
1- أولاً غسل عدّة أوراق منه ويتم وضعها في قدر صغير.
2- ثم يسكب فوقها كميّة من الماء تقدر بكوب واحد.
3- ثمّ يوضع القدر على النار حتّى يبدأ بالغليان.
4- ثم يوضع جانباً ويغطى لمدّة خمس دقائق ويسكب بعدها في الكوب ويشرب مع القليل من السكر أو بدونه حسب الرغبة.