طبيبة روسية تكشف أنسب وقت لتناول البطيخ.. وتحذر هؤلاء من تناوله! هل أنت منهم؟

كشفت الطبيبة الروسية أولجا شارابوفا، عن المعدل اليومي لتناول لبطيخ وعددت الأمراض التي إن وجدت يُمنع معها تناوله. وأشارت إلى أن البطيخ يحتوي على العديد من المواد المفيدة: فيتامينات من المجموعتين A وC وB6 والمغذيات النباتية والمغنيسيوم والكالسيوم والصوديوم والفوسفور، تساعد هذه المغذيات الكبيرة على تجديد سوائل الجسم وتنظيم درجة حرارة الجسم.

وأشارت الطبيبة إلى أن البطيخ لا يروي العطش جيدًا فحسب، بل يروي الجوع أيضًا، بالإضافة إلى ذلك، للبطيخ تأثير إيجابي على نظام القلب والأوعية الدموية وضغط الدم، ويزيل السموم من الجسم. على الرغم من الخصائص المفيدة العديدة، يُسمح بتناول البطيخ للمصابين ببعض الأمراض، ولكن بكميات محدودة للغاية.

وقالت: "نحن الأطباء ننصح الأشخاص الذين يعانون من الإسهال وتحصي البول وتصلب الشرايين والورم الحميد في البروستاتا بتناول البطيخ بكميات محدودة، ولا ينصح بتناول البطيخ في حالة أمراض القلب والأوعية الدموية". وشددت على أنه من الأفضل تناول البطيخ قبل الغداء، تقريبا 200-300 جرام في اليوم. في الوقت نفسه، لا ينصح بتناول البطيخ مع المنتجات الأخرى.