هل تعانى من اضطراب المعدة؟ 6 أسباب وراء هذه المشكلة وطرق العلاج

يمكن أن يُسبب اضطراب المعدة فى كثير من الأحيان الشعور بعدم الراحة أو الانتفاخ أو الغثيان أو الإسهال، وقد يكون هناك العديد من الأسباب، بما في ذلك عسر الهضم، وعدم تحمل بعض الأطعمة، والإجهاد، أو العدوى، ومن الممكن تخفيف الأعراض بسرعة من خلال معرفة الأسباب لإيجاد العلاج المناسب، ويمكن أن تنتج أعراض اضطراب المعدة عن مجموعة متنوعة من الأمراض، ويمكن أن تظهر منفردة أو مجتمعة، على النحو التالى..

الإسهال الفيروسي
الإسهال الفيروسي هو حالة شائعة تزول عادة من تلقاء نفسها، وغالبًا ما يحدث نتيجة تناول طعام أو شراب ملوث.

القرحة الهضمية
يمكن أن ينتج عن القرحة في بطانة المعدة ألم مستمر وعدم راحة في المعدة.

حساسية الطعام وعدم تحمله
يمكن أن تحدث أعراض الجهاز الهضمي نتيجة لردود الفعل تجاه أطعمة معينة، مثل عدم تحمل اللاكتوز، ما يؤدي إلى صعوبة في هضم منتجات الألبان، أو عدم تحمل الجلوتين، مما يؤدي إلى رد فعل تجاه القمح والشعير.

السرطان
في حالات نادرة، يمكن أن يكون اضطراب المعدة علامة على مرض أكثر خطورة مثل السرطان.

العادات الغذائية
تناول الكثير من منتجات القمح المصنعة (الخبز والمكرونة والبسكويت والشعيرية والكعك) والأطعمة الحارة أو الدهنية وجداول الأكل غير المنتظمة يمكن أن يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي واضطراب المعدة.

متغيرات نمط الحياة
يعتبر التوتر والتدخين من بين المتغيرات التي قد تؤدي إلى تفاقم آلام المعدة.

تشخيص وفحص مشاكل المعدة
لتحديد سبب اضطراب المعدة، يتم عادةً إجراء تاريخ طبي شامل وفحص سريري، إلى جانب أي اختبارات ضرورية، بجانب الموجات فوق الصوتية للبطن، وتحليل البراز، واختبارات الدم هي أمثلة على التشخيص الأولي، لاستبعاد الأمراض الخطيرة، قد تكون هناك حاجة إلى فحوصات أخرى مثل التنظير الداخلي أو التصوير المقطعي المحوسب، اعتمادًا على شدة الأعراض ومدتها.

طرق العلاج والوقاية من اضطراب المعدة
اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا يتضمن الفواكه والخضروات الطازجة والزبادي جنبًا إلى جنب مع الوجبات المطبوخة في المنزل، مع تجنب تناول الأطعمة المصنعة والحارة، والامتناع عن التدخين وتقليل التوتر.